Recepten - Expert - Gevorderd - Beginner
Tagliatelle met scampi en tomaat (Jeroen Meus)
Het succes van de beste gerechten zit zelden in een ellenlange lijst van ingrediënten of ingewikkelde kooktechnieken. Eenvoud en pure smaak is wat bijna altijd veel beter werkt. Ook Jeroen Meus weet dat: exact waarom hij dol is op deze simpele pasta-bereiding met scampi, tomaat en groene kruiden. Heerlijk zomers en zo klaar!
Tagged With: basilicum, dagelijkse kost, groene kruiden, Harissa, italiaans, Italië, Jeroen Meus, kindvriendelijk, look, oregano, pasta, peterselie, pittig, rap, scampi, sjalot, sjalotten, snel klaar, tagliatelle, tomaat, tomaten, verse kruiden, vis, vlug, voor elke dag, witte wijn, zee, zeevruchten, zomer, zomers
Spätzle met tomaat en oregano
Spätzle is een specifieke pasta-soort uit Zuid-Duitsland. De slierten vallen op door hun rustieke, ruwe structuur en houden het midden tussen linguine, tagliatelle en Aziatische noedels. Hoewel ze in de Zuid-Duitse keuken traditioneel met bruine saus of vleesjus worden geserveerd als bijgerecht, kan je er alle kanten mee op. In dit makkelijke, zomerse bijgerecht kiezen we voor tomaat en oregano: Italië ontmoet Duitsland!
Tagged With: bijgerecht, Duits, Duitsland, Europa, Europees, fusion, italiaans, Italië, kindvriendelijk, mediterraans, oregano, pasta, pastaslierten, Spätzle, tomaat, tomaten, vegetarisch, veggie, voor elke dag, zuiders
Gevulde inktvis met rijst en chorizo (Sofie Dumont)
Geen zin in die typische barbecueschotels vol worst en satés? Dan is dit toffe recept van Sofie Dumont tip-top! Ze vult malse inktvis met rijst en pittige chorizo: een ware delicatesse bomvol smaak die je zo naar de Middellandse Zee voert. Geen tijd of zin om te barbecueën? Je kan dit gerecht ook in de oven klaarmaken.
Tagged With: barbecue, bbq, citroen, inktvis, inktvistubes, jalapeno, kruidig, mals, mediterraans, middellandse zee, oven, ovenschotel, pikant, pittig, rijst, snel klaar, sofie dumont, Spaans, Spanje, vis, witte rijst, zeevruchten, zomer
Surimi-avocadobootjes
Voor een fris en eenvoudig hapje is dit snelle recept met surimi en avocado een perfecte keuze. Op surimi wordt wel eens neergekeken, terwijl het een aangename krab/vissmaak heeft, niet duur is en lang bewaart. Alle redenen om dit voorgerechtje te proberen.
Tagged With: apero, avocado, eenvoudig, fris, groene tabasco, hapje, kappertjes, krab, lente-ui, peterselie, sesam, sesamzaadjes, starter, surimi, tomaat, vis, voorgerecht
Pasta met kip en groente-ragu (Jamie Oliver)
Jamie Oliver ontpopte zich tot één van 's werelds populairste koks doordat hij een neus heeft voor behoorlijk eenvoudige gerechten die toch weten te verrassen en lekker gezond zijn. Vooral dat laatste is van pas: de saus bevat een weelde aan groentjes zonder dat het opvalt. De basis van dit kindvriendelijke en doordeweekse recept doet denken aan een bolognaise-saus: een Italiaanse ragu van tomaat, wortel en selder. Aangevuld met stukjes kip, meer groentjes en nog enkele verrassende extra's levert dit gegarandeerd een heerlijk en royaal gerecht op!
Tagged With: bacol, balsamico, chili, compleet, courgette, gezond, groene kruiden, groentjes, italiaans, Italiaanse kruiden, Jamie Oliver, kindvriendelijk, knoflook, kruidig, laurier, mediterraans, paprika, parmezaanse kaas, passata, pasta, pijnboompitjes, prei, ragu, royaal, rozemarijn, selder, spek, spekblokjes, spekreepjes, tijm, tomatensaus, veel groentes, veel groentjes, volkoren pasta, volledig, wortel, zomers, zuiders
Rigatoni met tomaat-spinaziesaus en feta
Rigatoni is de favoriete van heel wat Italianen. Het zijn stevige, geribbelde buisjes die een heerlijke beet houden en de saus uitstekend absorberen. In dit vegetarische recept kiezen voor een fluwelen saus met verse tomaten en spinazie. De verkruimelde blokjes feta zorgen voor een hartige, niet te versmaden toets.
Risotto met roodbaars en venkel (Pepe Giacomazza)
Een heerlijke risotto is een uitstekende keuze om zonder al te veel moeite een heerlijke portie comfort food voor jong en oud klaar te maken. Toch kan het traditionele gerecht als zwaar aanvoelen door de flinke hoeveelheid boter en kaas die je traditioneel aan de rijst toevoegt. Het kan echter eleganter en lichter! Wist je dat Italiaanse bereidingen met vis - zoals deze risotto - net niet met kaas worden bereid? Dat is voor een Italiaan, zoals Pepe Giacomazza, heiligschennis! Ontdek hieronder zijn verfijnde versie met roodbaars en venkel.
Tagged With: arborio, citroen, comfort food, fris, italiaans, Italië, klassiek, klassieker, knoflook, mediterraans, middellandse zee, Pepe Giacomazza, rijst, risotto, roodbaars, roodbaarsfilet, Siciliaans, Sicilië, tomatenblokjes, venkel, vis, visbouillon, visfumet, voor elke dag, witte vis, witte wijn, zee, zuiders
Kabeljauwfilet met geroosterde paprikasaus en bulgur
Zocht je al een eeuwigheid naar het perfecte gerecht om elke week weer op je menu te zetten omdat het makkelijk en gezond is? Deze rokerige bulgur met paprikasaus en malse stukken kabeljauw is wat je zocht.
Tagged With: basilicum, bulgur, citroen, comfort food, eenvoudig, geroosterde paprika, gezond, Harissa, kabeljauw, kindvriendelijk, mediterraans, oregano, oven, ovengebakken, paprika, tomaat, tomaten, vis, voor elke dag, witte vis, zuiders
Kip met tijmkorst, venkel en tomaat (Pascale Naessens)
De verfijnde gerechtjes van Pascale Naessens zijn al jaren een hit in Vlaanderen. Ze slaagt er als geen ander in om met weinig ingrediënten heel zuivere en smaakvolle gerechten te creëren die vrijwel geen koolhydraten bevatten en daardoor voor een gezonde levensstijl helpen zorgen. In dit mediterrane ovenschoteltje combineert ze kip met véél tijm, venkel, kerstomaten en sjalotten. Heerlijk zuiders genieten!
Tagged With: éénpansgerecht, Frankrijk, Frans, fris, gebraden kip, geen koolhydraten, gevogelte, gezond, Gezonde Levensstijl, kerstomaten, kip, kippenbillen, kippenbouten, kippendijen, knoflook, kruidig, limoen, low carb, mager, mediterraan, mediterraans, middellandse zee, oven, ovengerecht, ovenschotel, Pascale Naessens, sjalot, sjalotten, tijm, tomaat, trsotomaatjes, venkel, vermageren, verse tijm, zuiders
Salade met perzik en burrata
Wanneer de thermometer de hoogte in schiet, is er niks fijner dan een frisse salade met veel smaak en structuur. Door een smeuïge burrata te combineren met zoete partjes perzik creëer je in een handomdraai een heerlijke lunch of origineel bijgerecht.
Tagged With: balsamico, barbecue, basilicum, bbq, bijgerecht, burrata, fris, fruitig, italiaans, Italië, kaas, lunch, mediterraan, mozzarella, perzik, pijnboompitjes, pijnboompitten, Romeinse sla, romig, room, salade, side dish, sla, slahart, slaharten, vegetarisch, veggie, weinig ingrediënten, zomer, zomers, zuiders
Kippenstoofpotje met aubergine en tomaten (Colruyt)
Een malse kippenbout die rustig heeft mogen garen is in alle eenvoud een fantastische delicatesse. Je kan er bovendien talloze ingrediënten aan toevoegen. Het receptenteam van Colruyt koos in dit recept voor aubergine en tomaten: een mediterraan festijn voor elke dag!
Tagged With: aubergine, basilicum, brood, citroen, Colruyt, Frankrijk, Frans, gedroogde tomaten, gestoofd, gevogelte, italiaans, Italië, kindvriendelijk, kip, kippenbillen, kippenbouten, kippendijen, kruidig, marjolein, mediterraan, middellandse zee, oregano, pasta, peterselie, rode wijn, sojasaus, stoofpotje, stoven, tomaat, tomatenpuree, tomatensaus, zomer, zomers, zongedroogde tomaatjes
Orzo-risotto met spek en rode wijn
Wie nog nooit orzo geproefd heeft, moet dit recept dringend geprobeerd hebben. Orzo is een Griekse pastasoort die in Italië verkocht wordt als risoni: pasta in de vorm van rijst. Qua smaak en structuur is het een erg verfijnd product waar je alle kanten mee op kan. Ook een risotto is aldus mogelijk. In dit Italiaans recept kiezen we voor spekjes en een rijke saus op basis van rode wijn om jong en oud te verleiden.
Tagged With: burrata, comfort food, éénpansgerecht, gerookt spek, italiaans, Italiaanse kruiden, Italië, kerstomaten, kindvriendelijk, kippenblokjes, makkelijk, mediterraans, mozzarella, orzo, parmezaan, parmezaanse kaas, pasta, risoni, risotto, rode wijn, rode wijnsaus, simpel, spek, spekblokjes, spekreepjes, tomaat, tomaten, tomatensaus, zomers, zonnig, zuiders, zwarte olijven
Warme tomatensalade (Ottolenghi)
Wanneer verse, sappige tomaten volop in seizoen zijn, is Yotam Ottolenghi in zijn nopjes! Warm of koud, bij het ontbijt of als diner: de Israelisch-Britse kok kan er niet genoeg van krijgen. Dit eenvoudige recept is dan ook één van zijn persoonlijke favorietjes. Heerlijk als lunch of voorgerecht!
Tagged With: burrata, honing, italiaans, Italië, kaas, kerstomaten, lunch, mediterraans, middellandse zee, mozzarella, oregano, Ottolenghi, paprika, pruimtomaten, sjalotten, starter, tijm, tomaat, tomaten, tomatensalade, vegetarisch, veggie, voorgerecht, Yotam Ottolenghi, zuiders
Granola met kaneel
Ook al is het erg makkelijk om snel een zak granola mee te graaien in je favoriete supermarkt, gezond is het niet noodzakelijk. Bovendien is granola zelf maken absoluut niet moeilijk. Het is je oven die al het werk doet! Zin om het zelf te proberen? Dit eenvoudige basisrecept met extra aandacht voor een snuifje kaneel zal je nooit nog doen snakken naar supermarktrommel.
Tagged With: brunch, cranberry, esdoorn, esdoornsiroop, gezond, gezonde variant, granen, granola, havermout, honing, kaneel, maple syrup, noten, ontbijt, pecanoot, pecanoten, pitten, pompoen, pompoenpitten, vanille, veenbessen, vegan, veganistisch, vegetarisch, veggie, walnoten, zaden, zelfgemaakt, zoet
Salade voor na het sporten (Jamie Oliver)
Tagged With: appel, chili, cresson, dieet, diëten, fris, gezond, Gezonde Levensstijl, gezonder leven, Jamie Oliver, kip, knapperig, komkommer, low carb, makkelijk, mineralen, munt, quinoa, salade, sport, sporten, tomaat, tuinkers, veel groentjes, vermageren, vitamines, voor één persoon, voor na het sporten, weinig koolhydraten, wortel, yoghurt





