Recepten - weinig ingrediënten
Salade met perzik en burrata
Wanneer de thermometer de hoogte in schiet, is er niks fijner dan een frisse salade met veel smaak en structuur. Door een smeuïge burrata te combineren met zoete partjes perzik creëer je in een handomdraai een heerlijke lunch of origineel bijgerecht.
Tagged With: balsamico, barbecue, basilicum, bbq, bijgerecht, burrata, fris, fruitig, italiaans, Italië, kaas, lunch, mediterraan, mozzarella, perzik, pijnboompitjes, pijnboompitten, Romeinse sla, romig, room, salade, side dish, sla, slahart, slaharten, vegetarisch, veggie, weinig ingrediënten, zomer, zomers, zuiders
Gambas al ajillo
Een gezellig moment met vrienden of familie vraagt om lekkere hapjes. Dat weten ze ook in Spanje, het land van de tapas, heel goed. Deze supereenvoudige maar ongelooflijk lekkere klassieker is er dan ook vaste prik: grote garnalen, knoflook, chili en peterselie. Voeg er knapperig brood aan toe om de heerlijke olie op te deppen en je waant je in de zevende hemel!
Tagged With: aperitief, apero, bezoek, chili, eenvoudig, gamba, garnalen, klassiek, klassieker, knoflook, knoflookolie, met brood, peterselie, portugal, Portugees, scampi, Spaans, Spanje, tapa, tapas, terras, traditioneel, vakantie, vis, voorgerecht, weinig ingrediënten, zomer, zomers, zonnig, zuiders
Geroosterde aubergines en witte bonen in chilipesto (Ottolenghi)
Ook de Yotam Ottolenghi houdt van comfortfood dat snel en makkelijk te bereiden is. Dit recept is er eentje dat de beroemde chef regelmatig voor zichzelf klaarmaakt omdat het volgens hem de perfecte balans heeft tussen werk en resultaat. Benieuwd? Probeer dan snel dit heerlijke stoofpotje met geroosterde aubergine, witte bonen en gepofte kerstomaatjes in een pittig sausje. De zon op je bord!
Tagged With: aubergine, chili, comfort food, geen koolhydraten, gezond, Griekse yoghurt, italiaans, kerstomaten, koolhydraat-arm, koriander, low carb, mediterraans, middellandse zee, minder koolhydraten, Ottolenghi, pesto, pittig, pruimtomaten, rode pesto, snel klaar, vegetarisch, veggie, voor elke dag, weinig ingrediënten, weinig moeite, witte bonen, zuiders
Kip met curry (Pascale Naessens)
Kip met curysaus is een vertrouwde klassieker in heel wat huishoudens. Pascale Naessens vertelt je in dit recept hoe zij er een gezonde versie van maakt.
Tagged With: curry, currypasta, dieet, diëten, geen koolhydraten, gevogelte, gezond, gezonde versie, kerrie, keto, kip, kipfilet, kippenborsten, kippenreepjes, klassieker, koriander, kruidig, kurkuma, limoen, low carb, mager, Oosters, Orientaals, Pascale Naessens, rode curry, rode currypasta, rode ui, tomaat, tomaten, vermageren, voor elke dag, weinig ingrediënten
Zomerse zalmsalade (Jamie Oliver)
Liefhebbers van een klassieke aardappelsalade zullen hun hartje kunnen ophalen met deze smaakvolle en zomerse salade met gerookte zalm. Fris, knapperig en elegant. Een heerlijke lunch of een licht diner waar je weinig werk in moet steken.
Tagged With: aardappelen, aardappelsalade, basilicum, citroen, citrus, eenvoudig, fris, gerookte zalm, Jamie Oliver, komkommer, krieltjes, lente, nieuwe patatjes, Pasen, salade, venkel, vis, vlug klaar, weinig ingrediënten, yoghurt, zalm, zomer, zomers
Asperges met spek en ei
Wanneer de lente aanbreekt is het traditioneel tijd voor het witte goud: asperges! Iedereen is vertrouwd met de klassieke versie: à la flamande of op z'n Vlaams. Heerlijk fijn en toch puur. In dit recept voegen we er gerookte spekjes aan toe: een aanvulling die je na dit recept altijd zal willen!
Tagged With: a la flamande, asperges, België, Belgisch, eenvoud, ei, eieren, gekookte eieren, gerookt spek, hoofdgerecht, klassieker, lente, op z'n Vlaams, peterselie, pure smaken, spek, spekblokjes, spekreepjes, traditioneel, vlaams, Vlaanderen, voorgerecht, weinig ingrediënten, witte asperges, zuiver
Rucola-salade met champignons en spek
Een lichte maar goed vullende salade is de ideale keuze wanneer je gezonder wil eten, een voor/bijgerecht zoekt of even geen behoefte hebt aan een uitgebreid gerecht. De hoofdrol is in dit recept weggelegd voor frisse en pittige rucola. Aangevuld met gebakken spekjes, champignons, sjalot en malse blokjes avocado zet je een pure maar smaakvolle salade op tafel.
Tagged With: avocado, bijgerecht, champignons, diner, gerookt spek, gezond eten, keto, light, low carb, lunch, makkelijk, paddenstoelen, rucola, salade, side dish, simpel, sjalot, sla, snel klaar, spek, spekjes, spekreepjes, vermageren, voor elke dag, voorgerecht, weinig ingrediënten, zonnebloempitten
Gehakt met bloemkoolpuree en tomaten (Pascale Naessens)
Een klassieke hachis parmentier is een heerlijk maar helaas ook nogal stevig gerecht met flink wat koolhydraten. Daar heeft Pascale Naessens een oplossing voor: ze gebruikt geen aardappelen maar bloemkool en voegt kerstomaatjes toe. Daardoor wordt het gerecht stukken gezonder, eenvoudiger maar boet het allesbehalve in aan smaak. Ook de allerkleinsten zullen smullen van deze heerlijke ovenschotel.
Tagged With: gehakt, gemengd gehakt, gezond, gezonde variant, hachis parmentier, kalf, kerstomaatjes, keto, knoflook, koolhydraatarm, low carb, low-carb, mager, natuurlijke vetverbranding, op voorhand, oven, ovengerecht, ovenschotel, Pascale Naessens, rund, tomaat, tomaten, ui, uien, Varken, vermageren, weinig ingrediënten, weinig koolhydraten, wortel, wortelen
Kabeljauw met pancetta en linzen (Jamie Oliver)
Dit snelle recept van Jamie Oliver met een minimum aan ingrediënten tikt alle mogelijke vinkjes af. De vis kan je vrijwel niet verkeerd klaarmaken, linzen zijn behalve lekker ontzettend voedzaam en het gerecht bevat nauwelijks koolhydraten waardoor het lekker én gezond is.
Tagged With: beginner, gezond, Gezonde Levensstijl, Jamie Oliver, kabeljauw, linzen, low carb, mager, makkelijk, noordzee, pancetta, rap, rozemarijn, snel, spek, spinazie, vermageren, vis, vlug, weinig ingrediënten, weinig koolhydraten, zee
Aardpeer-spinazie met grijze garnalen en ei
Snel, simpel en comfy eten met een luxueus randje op een kille dag? Exact wat je hieronder kan vinden: een rustieke maar opvallend smaakvolle puree met aardpeer en spinazie, aangevuld met niets meer dan een spiegeleitje en grijze garnalen. Lekker eten moet niet moeilijk zijn!
Tagged With: aardappelpuree, aardpeer, aardpeerpuree, aardperen, België, Belgisch, boerenkost, comfy, eenvoudig, ei, garnalen, grijze garnalen, paardenoog, puree, rustiek, simpel, spiegelei, spinazie, stoemp, vis, voor elke dag, weinig ingrediënten
Pasta met chili, bacon en tomaat (Antonio Carluccio)
Onze twee favoriete Italiaanse en vooral gulzige chefs, Antonio Carluccio en Gennaro Contaldo, wisten samen de essentie van de Italiaanse keuken perfect samen te vatten: snel, simpel maar verdomd lekker! Dit recept laat je in een handomdraai een pittige pasta met bacon en tomaten op tafel zetten. Perfectie en eenvoud, hand in hand.
Tagged With: Antonio Carluccio, bacon, BBC, bucatini, chili, eenvoudig, Gennaro Contaldo, guanciale, italiaans, Italië, linguini, mediterraans, pancetta, pasta, pecorino, pittig, san marzano, snel klaar, spaghetti, tomaat, tomaten, tomatensaus, Two Greedy Italians, Varken, varkensvlees, weinig ingrediënten, witte wijn
Kippenboutjes in limoncello
Een mals kippenboutje is een fantastische keuze in talloze situaties. Als hapje, op de barbecue, in een ovengerecht,... In dit recept presenteren we een extra zomerse variant dankzij een simpele marinade van limoncello. Dit typisch Italiaanse drankje op basis van citroen heeft de perfecte frisheid om kippenboutjes naar een ander niveau te tillen!
Tagged With: amuse, aperitief, apero, barbecue, bbq, bijgerecht, citroen, eenvoudig, gemarineerd, italiaans, Italië, kip, kippenbillen, kippenbouten, knoflook, limoncello, marinade, simpel, starter, tapa, tapas, tijm, vlees, weinig ingrediënten, zomer, zomers
Schelvishaasje met mosterdsaus, boontjes en kroketten (Colruyt)
De essentie van een lekker gerecht? Een handvol kwaliteitsvolle producten die erg goed bij elkaar passen en alle ruimte krijgen om te schitteren. Denk bijvoorbeeld, zoals in dit recept, aan een zuiver stukje vis met een romig sausje. Aangevuld met boontjes en kroketjes levert dat fantastisch lekkere én eenvoudige dagelijkse kost op met een licht feestelijk randje!
Tagged With: aardappelkroketten, alledaags, België, Belgisch, boontjes, Colruyt, comfort food, eenvoudig, feest, feestelijk, graandmosterd, groene bonen, grootmoeders keuken, kindvriendelijk, kroketten, mosterd, noordzee, puur, roomsaus, roomsausje, saus, sausje, schelvishaasje, schilvis, simpel, sperziebonen, vis, voor elke dag, weinig ingrediënten, zee, zuiver
Aubergine-rolletjes met mozzarella
De lekkerste hapjes zijn vaak de meest eenvoudige. Zo kan je immers de zuivere, pure smaken van je ingrediënten het beste laten schitteren. Dit snelle hapje dat je zowel in de pan, oven of op de barbecue kan bereiden is daar een uitstekend voorbeeld van: dunne plakjes aubergine opgerold met wat mozzarella en gremolata. Een topper als amuse, tapa of bijgerecht!
Tagged With: amuse, aperitief, apero, aubergine, barbecue, bbq, citroen, eenvoudig, gesmolten kaas, gremolata, hapje, kaas, knoflook, mozzarella, olijfolie, opgerold, oven, peterselie, simpel, snel klaar, starter, vegetarisch, veggie, voorgerecht, weinig ingrediënten
Zeewolf met kerriesaus en champignons (Colruyt)
Hoewel de naam 'Zeewolf' misschien iets gruwelijks doet vermoeden, is het een erg smaakvolle en verfijnde vissoort die zich uitstekend laat combineren met allerlei ingrediënten. Het kookteam van Colruyt vult de lekkere vis in dit recept aan met gestoofde champignons in een kerriesaus. Klassiek, en toch ook weer niet!
Tagged With: appel, Aziatisch, Azië, beginner, champignons, citroen, Colruyt, curry, currysaus, eenvoudig, fusion, kerrie, kerriesaus, kippenbouillon, klassieker, knoflook, makkelijk, Oosters, Orientaals, rijst, tomatenpuree, vis, voor elke dag, weinig ingrediënten, zeewolf





