VN:F [1.9.22_1171]
please wait...
Rating: 0.0/
5
(0 votes cast)
Gehaktballen met groentjes (Pascale Naessens)
Voor een snelle maar volwaardige hap die altijd smaakt (warm of koud) en bovendien gezond is, zijn deze gehaktballen boordevol groentjes perfect! Het is Pascale Naessens ultieme on-the-go recept waar ook jij dol op zal zijn.
Gerecht
Lunch
,
Snack
Keuken
Belgisch
Gelegenheid
Voor elke dag
Totale tijd
< 60 minuten
Prijs
< 4 euro
Vlees/vis/veg
Rund
,
Vlees
Dieet
Gezonde recepten
,
Low-carb
Chef kok
Pascale Naessens
Niveau
Beginner
,
Gevorderd
Servings
Prep Time
6
gehaktballen
15
minuten
Cook Time
30
minuten
Servings
Prep Time
6
gehaktballen
15
minuten
Cook Time
30
minuten
Ingredients
300
gram
rundsgehakt
1
wortel
2
uien
200
gram
groene olijven
ontpit
2
tenen
knoflook
1
handvol
bladpeterselie
1
handvol
bieslook
olijfolie
of kokosvet
peper en zout
Instructions
Snipper de wortel, uien, groene olijven, knoflook, peterselie en bieslook fijn.
Meng alles met het gehakt en breng voldoende op smaak met peper en zout.
Rol gehaktballen en bak ze rondom goudbruin in olijfolie.
Schuif eenmaal rondom gebakken de gehaktballen in de oven (180°) en laat nog 15 tot 20 minuten garen.
Serveer (warm of koud) in bakpapier of een blaadje sla. Smakelijk!